코골이·수면무호흡증

코골이와 수면무호흡증이란?

코골이는 잠든 동안 좁아진 기도를 통과하는 공기가 주변 조직을 진동시키며 나는 소리입니다. 수면무호흡증은 수면 중 호흡이 반복적으로 멈추거나 줄어드는 질환입니다.

코골이가 있다고 모두 수면무호흡증인 것은 아닙니다. 기도가 막히는 폐쇄성 무호흡과 호흡 신호의 문제인 중추성 무호흡을 구분해 평가합니다.

주요 증상

큰 코골이, 가족이 목격한 호흡 멈춤, 숨이 막혀 깨는 증상이 단서가 될 수 있습니다. 아침 두통·입마름, 자도 개운하지 않음, 낮의 졸림과 집중력 저하도 함께 확인합니다.

왜 치료해야 하나요? — 고혈압·심혈관질환·주간졸림 등

반복되는 호흡 이상은 산소 부족과 수면의 단절을 일으킬 수 있습니다. 치료하지 않은 수면무호흡증은 고혈압·심혈관질환·뇌졸중 위험과 관련되며, 주간졸림은 운전과 작업 중 사고 위험을 높일 수 있습니다.

질환의 정도와 동반질환에 맞춰 치료를 정하고, 치료 후 졸림과 호흡 상태를 확인합니다.

수면다원검사와 진단

수면다원검사(PSG)는 뇌파, 호흡, 산소포화도, 심장박동과 움직임 등을 함께 기록합니다. 무호흡·저호흡의 빈도와 수면 상태를 문진·진찰 결과와 함께 해석합니다.

양압기(CPAP) 치료

양압기는 마스크를 통해 공기 압력을 전달해 기도가 열린 상태를 유지하도록 돕습니다. CPAP·APAP 등 방식과 압력은 검사 결과와 사용 반응을 고려해 정합니다.

마스크 밀착, 공기 누출, 코막힘과 건조감 등을 조절하고 실제 사용 상태를 확인하는 과정이 중요합니다.

구강내장치

아래턱 위치 등을 조절해 수면 중 기도가 좁아지는 것을 줄이는 장치입니다. 무호흡의 정도, 치아·턱관절 상태와 양압기 사용 가능성을 고려해 선택하며, 치과적 평가와 맞춤 제작이 필요합니다.

치아 보호용 이갈이 장치와 수면무호흡 치료용 장치는 목적이 다릅니다.

수술적 치료

편도나 기도 구조 등 호흡을 방해하는 부위를 평가하고 수술의 필요성을 판단합니다. 수술 종류와 기대 효과는 막히는 위치와 질환의 정도에 따라 달라지며, 수술 후에도 증상과 필요 시 수면검사로 경과를 확인합니다.

체중감량 및 비만 치료

과체중·비만이 있는 경우 체중관리는 수면무호흡 치료의 한 부분입니다. 식사·운동·생활습관과 필요 시 비만 치료를 상담합니다. 체중이 줄었다고 양압기 등을 임의로 중단하지 않고 호흡 상태를 재평가합니다.

어떤 치료가 나에게 맞을까요?

검사 결과, 기도 구조, 체중, 동반질환과 치료 선호도를 함께 고려합니다. 양압기·구강내장치·수술·생활관리는 필요한 경우 함께 활용하며, 치료 방법과 시행 가능 여부는 진료 후 안내받으실 수 있습니다.