주간졸림증

낮에 계속 졸린 것도 질환인가요?

낮에 반복적으로 잠들거나 깨어 있기 어려워 일상에 지장이 있다면 원인을 평가할 필요가 있습니다. 기운이 없다는 피로감과 실제로 잠에 빠지는 졸림은 구분해 듣습니다.

수면부족과 수면무호흡증

잠자는 시간이 부족한지 먼저 확인합니다. 충분히 누워 있어도 수면무호흡으로 잠이 자주 끊기면 낮에 졸릴 수 있습니다.

하지불안증후군, 불면증, 일주기리듬 수면장애도 수면의 양과 질에 영향을 줄 수 있습니다. 기면증·특발성과다수면증, 복용약과 다른 건강 상태도 함께 검토합니다.

기면증과의 차이

주간졸림은 여러 원인에서 나타나는 증상이고, 기면증은 수면과 각성 조절에 문제가 생기는 특정 질환입니다. 졸리다는 이유만으로 기면증으로 진단하지 않으며, 증상과 수면검사 결과를 함께 평가합니다.

사고·운전 위험

졸림이 있으면 운전이나 위험한 기계 작업을 피해야 합니다. 짧은 순간의 졸음도 사고로 이어질 수 있으므로 잠시 버티는 것보다 안전한 곳에서 활동을 중단하는 것이 우선입니다.

수면다원검사와 다중수면잠복기검사(MSLT)

PSG로 야간 호흡과 수면 상태를 확인하고, 기면증 등 중추성 과다수면질환이 의심되는 경우 MSLT로 낮의 잠드는 속도와 렘수면 양상을 평가합니다.

모든 졸림에 MSLT를 시행하지는 않습니다. 충분한 수면이 확보됐는지 확인하고, 수면일지·복용약·검사 전 준비사항을 의료진과 검토합니다.

원인별 치료

수면부족은 수면시간과 일정 조정, 수면무호흡은 호흡 치료, 일주기 문제는 수면 리듬 조절 등 원인에 맞게 접근합니다. 기면증·특발성과다수면증은 진단 후 생활관리와 필요한 약물치료를 상담합니다.