이갈이

수면 중 이갈이란?

잠든 동안 이를 갈거나 강하게 악무는 활동을 말합니다. 본인은 모르고 지내다가 가족이 들은 소리나 치아 마모·아침 턱 통증으로 알게 되기도 합니다.

왜 이를 갈까요?

한 가지 원인으로 설명하기 어려우며 스트레스, 생활습관, 일부 복용약과 다른 수면질환 등이 관련될 수 있습니다. 깨어 있을 때의 이악물기 습관도 함께 확인합니다.

치아·턱관절에 미치는 영향

반복적인 힘이 치아 마모·파손, 시림과 턱 근육의 통증·피로를 유발할 수 있습니다. 턱관절의 불편함이나 아침 두통이 있으면 치아와 턱 상태를 함께 평가합니다.

코골이·수면무호흡과의 관계

이갈이와 코골이·수면무호흡이 함께 나타날 수 있습니다. 다만 이갈이가 있다고 수면무호흡증이 있는 것은 아닙니다. 목격된 무호흡·주간졸림 등 단서가 있으면 호흡 평가를 함께 고려합니다.

진단과 치료

증상, 가족의 관찰과 치과적 진찰을 바탕으로 평가합니다. 다른 수면질환이 의심되거나 수면 중 움직임을 확인해야 하는 경우 필요한 수면검사를 고려합니다.

생활습관·스트레스 관리와 치아 보호용 장치 등 치과 치료를 상담합니다. 치아 보호 장치를 수면무호흡 치료용 구강내장치와 동일하게 보지는 않습니다.